Я сто процентов уверен, что половина людей не может достичь своих целей из-за отсутствия силы воли, некоторые не могут бросить курить, некоторые не могут начать зарабатывать деньги. Так и рушатся мечты, а за ними жизни людей, ведь без реализации себя человек превращается в зомби. Я предлагаю решение этой проблемы! Как да просто прослушайте или прочтите книгу Келли Макгонигал«Сила воли. Как развить и укрепить», и Вы найдете ответ на свой вопрос «Как развить силу воли?».
О чем книга «Сила воли. Как развить и укрепить»
Как я уже говорил от Вашей силы воли зависит многое, и ваше здоровье, финансовое состояние, даже отношение с близкими и конечно же профессиональный успех, — это аксиома! Но в большинстве случаев бывает так: «Вы настроились на что-то, готовы воплотить грандиозные планы в жизнь, собраны и готовы. И бац, в следующий момент вы теряете голову, опускаются руки, все откладывается на потом, вы потеряли контроль». У кого такого не было?
Эта книга ответит на основные вопросы:
- Как перестать откладывать важные дела на потом?
- Как научится, сосредотачивается на цели?
- Как научится, справляется со стрессом?
- Как развить силу воли?
- Как сохранить самообладание?
- Как избавится от вредных привычек, курения и т.д.?
Я уверен, что вы хоть раз задавали этот вопрос, значит, вы попали на нужную страницу, и мы вместе справимся! Книга «Сила воли. Как развить и укрепить» — покажет вам методы и стратегии с помощью которых вы сможете легко управлять своим внимание, желаниями и чувствами. Благодаря этой книге вы сможете бросить курить или пить, займетесь, наконец-то, спортом и похудеете, перестанете лазить по FB, откроете свой бизнес и станете успешным человеком с мечтой.
Почему я советую эту книгу
Это не просто книга, это практическое пособие по развитию силы воли. Методика книги уже проверена на тысячах людей, и она работает, она помогла многим побороть свои слабости и развить лучшие качества, и помогла изменить жизнь к лучшему.
Что особенного в книге Келли Макгонигал
Одна глава книги – это ключевая идея, и практические примеры по применению ее в обычной жизни. Это не просто книга это 10-ти недельный тренинг силы воли, вы сможете сделать выбор идти шаг за шагом к цели или выбрать самую оптимальную стратегию для решения именно Вашей проблемы.
Немного от автора книги:
Нехватка силы воли — главная причина трудностей на пути к цели. Многие люди испытывают вину за то, что подводят себя и окружающих. Многие оказываются во власти собственных мыслей, чувств, пристрастий — их поведение продиктовано скорее импульсами, чем осознанным выбором.
Моя задача учить людей управляться со стрессом и принимать здравые решения. Я годами наблюдала, как люди боролись с собой, чтобы изменить свои мысли, чувства, тела и привычки, и поняла, что представления этих страдальцев о силе воли мешали их успеху и вызывали ненужное напряжение. Хотя наука могла им помочь, люди плохо воспринимали сухие факты и продолжали полагаться на старые стратегии, которые, как я вновь и вновь убеждалась, были не просто неэффективны — они выходили боком, вели к саботажу и потере контроля.
Я надеюсь, что, прочитав книгу, вы поймете свое несовершенное, но совершенно человеческое поведение. Наука о силе воли показывает, что каждый из нас так или иначе борется с искушениями, зависимостью, рассеянностью и медлительностью. Все эти слабости не изобличают в нас личную несостоятельность — это универсальные явления, часть нашей человеческой сущности. Если моя книга всего лишь поможет вам увидеть, что вы далеко не одиноки в своей волевой борьбе, я буду счастлива. Но мне бы очень хотелось, чтобы дело продвинулось дальше и стратегии из этой книги дали вам возможность по-настоящему и надолго изменить свою жизнь.
И конечно же сама книга «Сила воли. Как развить и укрепить»
[html5mp3 id=3]
Так же можно скачать книгу в формате PDF:
Сила воли. Как развить и укрепить.
Спонсор статьи: Факты ICTV — самые свежие новости из Украины в режиме реального времени.