Техник НЛП, конечно, множество, но большинство из них базируются на четырех базовых методах. В аудитории каждого из этих методов мы узнаём себя. В противном случае существует опасность прихватить с собой элементы прежнего состояния при переходе в новое, «сесть на два стула сразу». Продолжайте выполнять описанные действия до тех пор, пока проблема не будет решена. Вполне вероятно, что на месте уже решенных проблем будут возникать новые и творческой фантазии вашего мечтателя не будет предела, особенно если не ограничивать его преждевременной критикой.
Но принцип уподобления все же полезно применять в разнообразных ситуациях. Второе правило — для достижения цели необходимо предпринимать действия. Возможно кому-то это покажется очевидной истиной, однако нужно это не просто знать, но и признать. Цель не приблизится и на миллиметр пока действие не начато. Но стоит так же давать себе отчёт, что не всякая попытка приводит к успеху. Начнем с того, что эффект плацебо отлично работает и в психологии.
Истоки НЛП
Можно, если у этого человека есть критическое отношение к создавшейся ситуации и мотивация к изменению убеждения. Когда у Вас будут как минимум два различия, попробуйте изменить сомнение, чтобы оно стало таким же, как понимание. Если не получается, вернитесь назад, найдите ещё 2–3 различия и повторите процесс. Наложение начинается с первичной репрезентативной системы. Если это визуальная система, то пациент легко представит себе яблоко. Довольно часто внутренние переживания пациента схематичны, что соответствует доминирующей модальности.
Кстати, визуалов и кинестетов в мире приблизительно равное количество, а вот настоящих аудиалов очень мало (порядка 5 – 7 %). Возможностях изменения сообщений путем трансформации глубинных структур языка. При этом метод основан на моделировании внешней эффективности социального поведения, а не на исследовании сути эмоциональной сферы.
НЛП-техники и подсознательная реклама: как это работает?
Создатели вложили в этот термин связь между неврологическими («нейро»), языковыми процессами («лингвистическое») и опытом человека («программирование»). НЛП – постоянно растущая коллекция информаций и идей, подкреплённых огромным диапазоном психических техник. Они могут позволить вам повлиять не только на своё сознание, но и на чужое. Основателями НЛП являются Ричард Бендлер и Джон Гриндер. Они решили ответить на вопрос, почему определенным психотерапевтам так эффективно удается ведение психотерапевтических сеансов и помощь клиентам. Гриндер и Бендлер проанализировали техники и методы психотерапевтов различных направлений, наблюдая за ходом их работы.
- НЛП предоставляет инструменты, что позволят вам сформировать нетрадиционное мышление, научиться выходить за рамки неких границ и общепринятых закономерностей, которые часто затрудняют познание себя и других.
- За счет выявления ключевых субмодальностей, которые реагируют на определенное событие, а затем последующего их изменения и трансформации мы можем менять наше общее состояние в связи с конкретными ситуациями.
- Предшественники в этой области считаются Грегори Бейтсон, Милтон Эриксон, нейропсихологи, работающие над улучшением этого процесса.
- Если человек не знает, что произойдет с ним дальше, но говорит при этом, что все остальное кажется ему совершенно ясным, обратите внимание на движения его глаз.
- Каждый влияет на свой собственный опыт, может создавать и изменять его каким-либо образом.
- И как вы думаете, что отложится в подсознании ребенка?
НЛП терапия даёт возможность «запрограммировать» пациента на достижение конкретной цели, в нашем случае это установка якорей на трезвость. Для этого изучаются процессы мышления, формирующие поведение. Знаменательно то, что данная методика позволяет одному человеку «копировать» другого посредством передачи навыков, способностей и образа мыслей от одной личности другой.
Нейролингвистическое программирование (НЛП), или как эффективно влиять на других?
Например, вы услышали музыку, которая звучала в момент встречи с первой любовью, и мысленно как бы перенеслись в те приятные мгновения. Вы сможете узнать об НЛП больше на нашем семимодульном курсе от гуру НЛП технологий — Самсоновой Елены Владимировны! Нейро-лингвистическое программирование (НЛП)– современное направление практической психологии.
Эти фразы чаще всего употребляются при общении с детьми. Но если запретить взрослым говорить ребенку те или иные фразы, это непременно вызовет внутренний конфликт, так как в мыслях они все-таки останутся и желание высказать их будет непреодолимым. Не устраняя, а заменяя убеждения-паразиты созидательными фразами, можно быстро привыкнуть к новому способу мышления.
Статьи об НЛП
Изменяя негативное убеждение на позитивное, убирая из речи частичку «не», вы перестраиваете подсознательные реакции вашего чада и формируете благостный подход к жизни — как у него, так и у себя. Дети очень отзывчивы, если видят, что им не ставят препятствий. Поведение людей находится под влиянием различных видов программ — социальных, родительских, культурных.
Прежде всего надо самому расцепить руки, а затем, когда собеседник уже последовал вашему примеру, заставить его изменить положение ног. Если ваш собеседник опирается подбородком на руки, коснитесь своего лица одной рукой. Если он крутит в руках ручку, сделайте то же самое, но несколько иначе. Если же ваш собеседник наклонился вперед, примите такую же позу, но несколько более открытую и нейтральную.
Чем НЛП полезно для менеджеров
Это связано с тем, что каждое действие и сообщение принимаются с использованием так называемой карты реальности. Для того, чтобы понять, нужно ли вам изучать нейролингвистическое программирование или нет, для начало необходимо разобраться в этом понятие. Если говорить просто, то НЛП — это моделирование навыков успешных людей. Освоив его техники, можно быстро достигнуть самых невероятных карьерных целей и любых других жизненных задач. И это во многом благодаря умению оказывать воздействие на окружающих людей и моделировать их поведение себе во благо.
Джудит Делозье об НЛП
Для критически настроенного человека весьма интересными и полезными могут оказаться наблюдения за тем, как при переходе людей из одного состояния в другое меняются их физиологические характеристики. Например, поза и тон голоса могут меняться практически мгновенно. Наблюдая за другими, вы сможете многое открыть в самом себе, особенно если до сих пор считали, что лишены творческой энергии, или что вам не хватает реализма, или что вы плохой организатор.